Tips creambath secara alami

Apa yang biasanya para perempuan yang memperhatikan kecantikan dan kesehatan rambutnya di akhir pekan? Ya, pergi ke salon. Salon sudah menjadi tempat yang wajib dikunjungi setidaknya dua kali dalam sebulan. Bahkan mungkin banyak yang mengunjungi salon lebih dari itu. kaum perempuan mulai dari remaja hingga dewasa dan usia usia paruh baya, hampir semuanya pernah mengunjungi salon. Untuk didandani menghadiri acara tertentu, untuk potong rambut, untuk manicure dan pedicure, untuk sekedar mencuci rambut, dan salah satunya adalah untuk melakukan creambath. Creambath sangat baik bagi rambut yang merupakan mahkota perempuan. Rambut yang indah, tebal, berkilau, dan sehat menjadi idaman banyak perempuan hampir di seluruh dunia. Namun, untuk mendapatkan hasil creambath yang indah, sehat, berkilau, kita tidak selalu harus pergi ke salon apalagi sampai mengeluarkan pundi pundi uang yang banyak, creambath tentu bisa kita lakukan di rumah, dengan bahan bahan yang alami dan mudah didapatkan di supermarket atau pasar pasar tradisional dan pasar swalayan. Creambath yang dilakukan di rumah tentu akan lebih menyenangkan. Selain kita jadi bisa melakukan creambath sendiri, juga tempat lebih nyaman karena ada di tempat tinggl kita. Selain itu, kita juga tidak perlu mengeluarkan biaya apapun selain untuk membeli bahan bahannya. Jika kita sudah pandai melakukan creambath, kita mungkin juga bisa membuka salon pribadi di rumah kita. Berikut adalah beberapa bahan untuk creambath yang sesuai dengan kondisi rambut anda:

creambath secara alami

Lidah buaya

Lidah buaya sangat baik untuk rambut yang normal atau tidak bermasalah. Lidah buaya memiliki kandungan yang bernama saponin yang dapat membunuh kumah sehingga rambut akan lebih sehat.

Strawberry 

Buah strawberry sangat baik bagi rambut yang baru saja diberi pewarna rambut atau cat rambut karena buah ini memiliki zat antioksidan paling tinggi yang dapat melindungi rambut yang telah diberi zat kimia seperti pewarna rambut.

Kiwi

Buah kiwi juga sangat baik bagi rambut yang baru saja dicat atau diwarnai karena kandungan antioksidannya yang cukup tinggi. Selain itu, vitamin C dan E yang dimilikinya juga dapat membuat rambut indah dan berkilau.

Kemiri

Bagi anda yang memiliki rambut yang kusam, gunakan kemiri untuk dijadikan bahan creambath, kandungan yang dimilikinya dapat membuat rambut indah dan berkilau hingga ke dalam batang rambut.

Ginseng

Ginseng dipercaya mampu memberikan perawatan kepada rambut yang rontok dan mudah patah. Selain itu, kandungan yang dimilikinya juga dapat menstimulasi peredaran darah di rambut agar tetap sehat.

Cokelat

Cokelat baik untuk mencegah kerusakan rambut. Selain itu, aromanya yang khas dan lembut juga menjadikan cokelat digemari untuk bahan creambath rambut mereka.

Alpukat

Apakah rambut anda kering dan bercabang? Pakailah alpukat sebagai creambath rambut anda karena alpukat dapat merawatnya. Selain itu, alpukat juga dapat menutupi kultikula rambut yang rusak.

tips agar tetap awet muda

Siapa yang tidak menginginkan untuk tertap terlihat muda dan segar? hampir semua orang menginginkan dirinya tetap awet muda, bugar, sehat dan terawat. Apalagi bagi kaum wanita yang hampir semuanya memperhatikan sekali penampilan dan tampilan dirinya agar tetap menarik. Memang tidak semua perempuan di dunia ini sangat memperhatikan dirinya. Tetapi, setidaknya, pasti ada hal hal dalam diri mereka yang menyita perhatian lebih misalnya wajah. jika ada satu saja jerawat yang muncul di wajahnya, akan segera diobati dan dirawat wajahnya agar tidak muncul jerawat jerawat lain yang akan mengganggu penampilan fisiknya. Begitu juga dengan laki laki, meskipun tidak sedikit juga laki laki yang sangat peduli dan memperhatikan penampilannya, namun, pada umumnya laki laki juga ingin terlihat menarik apalagi di depan banyak orang dan banyak perempuan. Secuek cueknya laki laki terhadap penampilannya, pasti ada juga hal yang menyita waktu mereka untuk memperhatikan penampilannya misalnya rambut. Sering laki laki menggunakan gel rambut agar rambutnya rapi dan teratur. Bahkan, ada juga laki laki yang rajin menggunakan pelembab wajah dan BB cream ketika mereka hendak meninggalkan rumah. Nah, jika penampilan kita sudah semenarik dan sebagus yang kita inginkan, kita juga pasti menginginkan penampilan kita yang sudah baik itu menjadi tahan lama dan awet muda. Berikut adalah beberapa cara yang bisa dilakukan agar kita awet muda:

tips agar tetap awet muda

Rajin berolah raga

Olah raga sangat besar manfaatnya, salah satunya adalah mencegah penuaan.

Meditasi

Meditasi juga mampu untuk membuat kita awet muda dan tetap bugar.

Mengonsumsi makanan yang banyak mengandung antioksidan

Anti oksidan berguna untuk mencegah radikal bebas yang bisa menyebabkan berbagai masalah.

Makan makanan yang sehat

Makan makanan yang sehat bukan berarti makan makanan yang mahal.

Menghindari stres

Stres dan depresi bisa membuat kita terlihat lebih tua dari umurnya. Lakukan olah raga teratur untuk memanage stres.

Tidur yang cukup

Kekurangan tidur akan membuat banyak masalah. Oleh karena itu, tidurlah dengan rutin 8-9 jam setiap hari.

Jangan merokok

Jika anda merokok, bukan hanya jantung dan paru paru yang akan mendapatkan masalah. Tetapi juga keadaan kulit anda yang sering terkena paparan asapnya.

Makan makanan berserat

Makanan berserat sangat mudah didapatkan dan banyak sekali manfaatnya.

cara agar hidup lebih sehat

Siapa yang tidak menginginkan hidup yang lebih sehat dan segar? semua orang pasti ingin hidupnya sehat dan senantiasa terhindar dari berbagai macam penyakit dan gangguan yang mungkin akan menggangu kesehatan kita yang berujung pada terganggunya juga aktifitas kita sehari hari. Hidup yang sehat tidak selalu harus menempuh cara yang sulit dan menguras banyak biaya atau harus mengikuti treatment seperti ini dan treatment seperti itu. hidup yang sehat bisa kita dapatkan bahkan tanpa harus merogoh kocek yang berlebihan. Karena pada dasarnya, hidup yang sehat itu berawal dari dalam pikiran kita sendiri juga. keadaan mental atau psikologis kita juga mempengaruhi kita dalam mencapai hidup yang sehat dan bahagia. Seperti hal nya dengan mendengarkan musik, dapat membantu membuat suasana hati kita menjadi ringan dan senang, dengan begitu kita juga senang menjalani aktifitas dengan hati yang riang, makanan apapun terasa enak dan bahagia. Hidup sehat selain berasal dari hati, juga berasal dari dalam jiwa yang ikhlas dan banyak bersyukur. Ternyata, hidup sehat tidak tergantung penuh pada makan makanan yang mahal. dengan makan satu buah tomat saja setiap hari, sudah dapat menghindarkan kita dari berbagai penyakit. Mau tahu cara sederhana apa lagi yang bisa membuat hidup kita lebih sehat?

cara hidup sehat

Banyak minum air putih

Sayangnya, masih banyak orang yang kurang minum air putih 8 gelas setiap hari. Dianjurkan, setiap orang minum air putih 8-10 gelas setiap harinya dan satu gelas sebelum makan.

Mengonsumsi buah buahan segar

Makan buah setelah makan energinya hanya akan disimpan dan tidak digunakan. Buah yang segar tidak selalu harus yang mahal. 

Mencukupi asupan protein

Sumber protein yang baik yaitu kacang kacangan, ikan, dan daging. Protein sangat dibutuhkan untuk mengganti sel sel yang rusak di dalam tubuh kita.

Menghindari makanan tertentu

Makanan yang cepat dirubah menjadi gula seperti oatmeal instan, kentang goreng, roti putih, sebaiknya dihindari. Apalagi makanan junk food yang sudah jelas kurang baik bagi tubuh kita.

Olah raga teratur

Olah raga sebenarnya sangat menyenangkan, namun masih banyak orang yang malas melakukannya. Olah raga yang baik adalah 3-5 kali dalam seminggu dengan durasi paling tidak 30 menit.

Istirahat yang cukup

Tidur siang sebenarnya sangat baik bagi tubuh kita. Tidur siang hanya 6 menit pun sebenarnya juga cukup. Tidur malam dianjurkan sekitar 7-8 jam setiap harinya.